Szájszárazság megszüntetése otthoni módszerekkel

Amennyiben a szájszárazságnak nem valamilyen betegség – a cukorbetegség is okozhatja – az oka, úgy számtalan más ok közül kell keresgélned. Ha megtaláltad az okot, akkor könnyen orvosolhatod a problémát és mi is ajánlunk néhány módszert, ami segíthet ezt a gondot megoldani. Merthogy a szájszárazság, többnyire kellemetlen lehelettel is párosul. A szájszárazságot okozhatja a dehidratáció, a dohányzás, a túl sok kávéfogyasztás, vagy éppen az alkoholfogyasztás. A szorongó, stresszes emberek is gyakran küzdenek szájszárazsággal és az idősebbeknek is nagy problémája, hogy bármennyit isznak, ezzel kell szembesülniük. Mit tehetsz ellene? A cikkben megadjuk a válaszokat.
Otthoni módszerekkel is - Szájszárazság megszüntetése otthoni módszerekkel – orvosolhatjuk a problémát.

Fogyassz aloe verát

Az aloe vera antioxidánsokban gazdag, és az aloe vera juice nem csak a szájszárazság ellen nagyon hasznos, de az egészség megőrzésében is szerepet játszik. Az aloe verás öblögetés is hatásos lehet, de ha sajnálod aztán kiköpni, akkor csak naponta igyál több alkalommal egy-egy kupaknyi gélt.

Serkentsd a nyálmirigyeket

A szájszárazság gyakran a nem megfelelő nyáltermelés következménye. Ha olyan fűszereket rágcsálsz, vagy használsz az ételeidbe, amelyek serkentik a nyáltermelést, akkor ezzel csökkenhet a szájszárazság is. Milyen fűszerek hatásosak? A kardamom, a cayenne paprika és az édeskömény is nagyszerűen orvosolja a problémát. Ez utóbbi még a leheletet is frissíti. Egyébként erre a petrezselyemlevél rágcsálása is jó.

Egyél savanyú gyümölcsöket

A savanyú gyümölcsök is beindítják a nyáltermelést, mindazonáltal a leheletet is frissítik. Segíthet például a citrom, viszont vízzel hígítva idd a citrom levét, mivel, ha sokat eszel belőle, a fogzománcod megy tönkre.

Igyál sok vizet

Jó, azért túl sokat se igyál, mert az sem egészséges. Nőknek kb. 2-2,5 liter vízfogyasztás az ideális naponta. A rendszeres vízfogyasztás megakadályozza a száj kiszáradását és elpusztítja a szájban tanyázó baktériumokat, amelyek okai a szájszárazságnak és ezzel együtt a kellemetlen leheletnek.

Öblögess kókuszolajjal, vagy olívaolajjal

Az olajos öblögetés egy hasznos dolog, de csak akkor, ha rögtön ébredés után, az első étkezés előtt sort kerítesz rá. Egy evőkanálnyi olajat forgass a szádban. Igazából nem öblögetni kell vele, csak hagyd, hogy az olaj a szájüreged minden szegletébe, részébe eljusson. Semmiképpen se nyeld le az olajat. Az olaj segít a szájnyálkahártya nedvességének fenntartásában.

Köszönjük az Egészség tippek segítségét!

Színes

Kapcsolódó cikkek

A kevés szex - Kevesebb huncutkodás, korábban érkező menopauza – korai menopauzát hoz magával.
Színes

Kevesebb huncutkodás, korábban érkező menopauza

Már tudományos kutatások is igazolják, hogy a rendszeres szexuális élet mennyire pozitívan hat a testi és lelki egészségre. Amennyiben csak ritkák azok a bizonyos együttlétek, úgy még a menopauza is korábban bekövetkezhet.

Fotózási trükkök, photoshop nélkül
Színes

Fotózási trükkök, photoshop nélkül

Nem mindenki fotogén, nem mindenkiről sikerülnek jó képek. Talán eddig ezt hitted, de azért vannak olyan trükkök, amelyek beválhatnak.

Otthoni módszerekkel is - Szájszárazság megszüntetése otthoni módszerekkel – orvosolhatjuk a problémát.
Színes

Szájszárazság megszüntetése otthoni módszerekkel

A szájszárazság nem csak nagyon kellemetlen érzés, de még szégyenkezhetünk is miatta, hiszen a száj nyálkahártyájának szárazsága kellemetlen leheletet is okozhat. Mit tehetsz ellene? A cikkből kiderülnek a válaszok.